Emozioni fuori controllo?
Gestire le proprie emozioni non è facile.
Non è facile quando siamo a lavoro, con amici e parenti e stiamo vivendo una giornata bella e tranquilla... Interiormente.
Esteriormente magari stai morendo dentro, non riesci a goderti completamente l'ambiente, le persone, la situazione.
Vorresti sparire, renderti invisibile.
Prendere una boccata d'aria fresca.
Di libertà pura.
Eliminare le sensazioni che pervadono il tuo corpo e ti rendono piccolo.
Qual'é la soluzione allora?
In realtà ce ne sono un'infinita..
Magari stai cercando di controllare una situazione esterna a te... e non riuscendoci ecco che comincia ad arrivare l'ansia
Fermati.
Riparti da te, dalle tue azioni e ciò che puoi controllare.
Accettale.
Non accettare le proprie emozioni, le farà crescere... Loro chiedono la tua attenzione.
Dagliela.
Ascoltale e vivile.
In questo modo ti accorgerai quanto piccole sono.
E ti torneranno da dove sono venute.. dal nulla assoluto.
Perché in realtà solo quando non sei presente loro esistono dentro di te.
Non è facile quando siamo a lavoro, con amici e parenti e stiamo vivendo una giornata bella e tranquilla... Interiormente.
Esteriormente magari stai morendo dentro, non riesci a goderti completamente l'ambiente, le persone, la situazione.
Vorresti sparire, renderti invisibile.
Prendere una boccata d'aria fresca.
Di libertà pura.
Eliminare le sensazioni che pervadono il tuo corpo e ti rendono piccolo.
Qual'é la soluzione allora?
In realtà ce ne sono un'infinita..
Magari stai cercando di controllare una situazione esterna a te... e non riuscendoci ecco che comincia ad arrivare l'ansia
Fermati.
Riparti da te, dalle tue azioni e ciò che puoi controllare.
Accettale.
Non accettare le proprie emozioni, le farà crescere... Loro chiedono la tua attenzione.
Dagliela.
Ascoltale e vivile.
In questo modo ti accorgerai quanto piccole sono.
E ti torneranno da dove sono venute.. dal nulla assoluto.
Perché in realtà solo quando non sei presente loro esistono dentro di te.
